九个月宝宝晚上睡多久？
9个月的宝宝已经会爬，也会站立和扶着东西走路了，运动能力提升迅速。 晚上睡觉的时间也会随着运动能力的增加而缩短，一般情况下，这个岁数的宝宝晚上睡觉的时间是8-10个小时左右。有的宝宝可能会更短，比如7个小时，也有的宝宝会超过10个小时，但大多数都是在这个范围里。 如果宝宝晚上睡眠长时间不足或是超过这个时间很多，父母就要注意是不是由于某些行为原因导致的。
通常来说，宝宝在晚上睡觉的时间，会随着月龄的增加而逐渐减少的。这是由于宝宝在6个月左右的时候，大部分的宝宝都会学会翻身，从而导致晚上睡觉的时候手脚或者头部会频繁地抬起，导致入睡困难或夜间经常醒来。
宝宝在白天玩的过于兴奋或者是受到过多的刺激，也会导致夜里睡眠不安稳。如果父母发现宝宝夜里总是醒来，就要查看一下到底是什么原因引起的。 除了观察宝宝的夜间睡眠情况之外，父母还要注意宝宝白天的睡眠是否充足。因为如果宝宝在白天玩耍的时候体力消耗不够，在睡前太兴奋的话，也会导致夜里睡不好。 为了改善宝宝夜里的睡眠，家长可以在晚上尽量营造安静、黑暗的睡眠环境，把一切有可能打扰到孩子的物体都清理掉——这包括关闭家里所有的灯源，拉上窗帘，清理床头边可能遮挡光线的物品等。
另外，家长还要查看宝宝是否有不舒服的地方，比如衣服穿得是否过紧、枕头是否太高、室内温度是否过高（或过低）等等。 无论是改善环境，还是纠正宝宝的不良习惯，都要循序渐进，不要急于求成。否则，很容易引起宝宝的不适感。