6个月婴儿吃什么钙好?
宝宝6个月了,刚刚添加辅食不久,现在正打算给宝宝补钙,不知道有什么好的建议没啊?还有,补什么样的钙比较好呢 答主同样作为母婴行业从业者,看到这个问题还是有点震惊的。通常来说,医生不会给刚出生不足40天的宝宝开补钙药物,更不可能让6个月的宝宝去补充钙剂(除了特殊疾病,需要注射维生素D或者钙剂)。
为什么惊诧呢?因为很多新手爸妈都会给宝宝买婴幼儿米粉、奶制品吃,但是这些常见食物中钙含量并不高。比如,市面上常见的某品牌配方奶粉1段含钙量仅125毫克/100克;另一品牌的配方奶粉1段每100毫升含钙不到50毫克。
如果爸爸妈妈们按照配方奶+米粉或配方奶+水果糊/蔬菜糊这样来喂宝宝的话,一天两次,一次一碗,那么宝宝一天大概能吃300-500毫克钙,而上述两类食品含钙并不丰富,要满足这一需求,需要多吃几碗。但宝宝肠胃功能尚未发育成熟,摄入过多难以消化和吸收。 当然,不排除有些家长给宝宝吃了大量的钙片,但是要知道,宝宝饮食中的钙源如果是安全的,就不必额外再补充钙片了!
如果家长非要给宝宝吃钙剂,首选碳酸钙,其次醋酸钙、乳酸钙等,矿物质离子混悬液(如葡萄糖酸锌、柠檬酸铁)由于溶解度很低,对胃肠道刺激很大,不要选择。 还要提醒家长们,无论是什么种类的钙剂,只有经过稀释后,才可以给宝宝服用。