儿童便秘如何推拿?

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1.腹部按摩 以脐为中心,进行顺时针按摩,每次50圈,每天2~3次; 2.推下七节骨 手法同“推上七节骨”,作用相反,可用于治疗小儿泄泻、便秘及疳积等疾病。

3.捏脊疗法 用捏脊的方法来治疗消化不良、厌食、呕吐、腹泻、便秘等。 具体做法是:用两手拇指食指和中指提起皮肤,然后张开,这样一捏一松反复按摩80~100次。每日早晚各做一次。

4.穴位按摩 ①揉腹 右手五指并拢,置于脐腹部,适当用力揉按,以肚脐周围感到疼痛为目标。②摩腹 双手重叠,置于脐腹部,然后逐渐加大运动范围,以手指触到腹肌为准。③推腹 以两手中指,或食指,顺着胃经循行路线,由上向下推,直到小腹。

注意:以上方法最好在专业医生指导下进行操作,以防操作不当引起不良后果。 除了中医推拿,家长还可以为孩子调整饮食结构:

①食物柔软易消化为主 比如粥、面条等;

②增加膳食纤维含量丰富的食物 蔬菜、水果都需要吃到足够量;

③减少肉类摄入,特别是动物内脏、海鲜等含脂肪高的食物要严格控制;

④多饮水,可喝些果汁,加快肠蠕动,帮助排便;

⑤少吃容易引起腹胀的食物:薯类(土豆、山药、芋艿)、豆类(豆浆、豆腐)、大麦、玉米等。

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