怀孕前三个月不想吃饭怎么办？
我也是孕吐比较严重的人，孕期不吃东西哪来的营养给宝宝哦 建议你吃你喜欢吃的食物，如果吃了后胃不舒服就停食，换另一种或者等会再吃，因为早期不适导致不吃东西，那么后期可能更糟！ 我整个孕期除了初期恶心想吐外，其余时间都比较能吃，所以体重增长也很多。你可以试试看以下方法：
1、减少饮食量（但不代表不吃，孕妇是需要及时补充营养的）： 如果吃了某些食物，出现恶心、想吐，那就注意少吃点，下次少吃或换着吃； 例如：我闻到油味就想吐，所以做菜很少放食用油，炒菜也是少油清淡的。
2、改变饮食习惯： 可以采用少吃多餐的方式，每餐吃一点，分多次吃完，这样能减轻胃部负担。特别是早中饭的时间，可以适当加餐，选择体积小能量高的食物，比如蛋白棒、核桃、腰果等坚果，水果、饼干等。这些加餐的食物既能填饱肚子又能补充能量，还能缓解呕吐现象，值得一试！
3、多吃蔬菜水果： 蔬菜里含有人体需要的维生素和矿物质，而水果中含有纤维素和天然的香气，对消除恶心呕吐有不错的效果。在吃饭时可以先吃菜再吃饭，或是先吃水果再吃正餐。 特别说说维生素B族，它是帮助人体消化碳水化合物、脂肪酸以及蛋白质的重要维生素，若缺乏会引起食欲减退、消化不良等症状。
富含维生素B族的食物有鸡蛋、豆类、花生、黑米、小米、玉米、各种绿叶蔬菜等。 另外，有些孕妈孕期胃酸分泌少，容易引起腹胀，这时可以吃些助消化的药物，如分解蛋白质的多酶片，每次1~2片，一天3次；含有乳酸菌制剂的胃蛋白酶合剂，如乐得胃，每天3次，每次服1包；胰酶片，每次2～3片，每天3次口服；胰淀粉酶合剂，一次10毫升，一日3次服用。