怀孕六个月假性宫缩正常吗？
我孕晚期也经常肚子发紧，发硬，去医院医生也说过是假性宫缩，让注意休息，别刺激子宫。 不过我的假性宫缩比较频繁，一个小时好几次，晚上睡觉平躺都会感觉肚子硬硬的，起床走动就会缓解。 我一直以为每个人都有这样的经历，所以也没太在意。直到我生娃前后查了很多资料才知道，原来这种不规律的假性宫缩出现频率高到让人难受，而且毫无规律可言，在孕期任何时间都有可能发生，甚至早上醒来躺在床上也会觉得肚子发紧发硬。
这种情况确实需要引起注意！ 因为假性宫缩如果频繁出现，有可能会诱发真性宫缩，导致胎儿早产。 如果只是偶尔出现一次，次数及持续时间短暂，对胎儿影响不大。但如果反复出现或持续时间延长，就需要及时就诊了。 另外，值得注意的是，并不是所有的腹痛都来自于宫缩，有些是先兆流产的征兆，比如妊娠剧吐，饮食不好、胃酸反流也会导致下腹疼痛。 如果孕妈妈不确定自己出现的腹部疼痛到底是生理性的还是病理性，建议及时就医，请医生帮忙判断。 很多孕妈担心假性宫缩会导致早产，因此非常紧张。其实只要定期产检，观察胎动情况，没有明显的不适，一般问题不大。
需要注意的是，假性宫缩虽然属于正常现象，但是我们仍然要注意保护腹部，不要使腹部受到外力冲击，以免发生意外。 在日常生活中，我们应该注意以下几点：
1.注意避免腹部受压迫。
2.注意保持心情愉悦，切忌情绪大起大落。
3.注意饮食清淡，少吃辛辣食物。
4.注意个人卫生，特别是会阴部的清洁。
5.适当进行体育锻炼，增强体质。
6.发现假性宫缩频发或严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
孕期无论是生理性还是病理性腹痛，都需要引起重视，积极治疗，才能更好地保证母婴安全。