怀孕四个月了还需要吃叶酸吗？
四个月的宝宝已经基本形成各个器官，这时候如果受到外界的刺激和伤害很容易造成胎儿的异常。例如，孕妇如果感染了弓形虫，病毒就很容易通过胎盘影响胎儿，导致胎儿视力、听力下降，出现畸形。 另外，孕期由于胎盘发育需要，会分泌多种激素，而有一些激素可能会影响钙、锌等微量元素的吸收，从而影响到宝宝的生长发育。 除了孕前3个月服用叶酸直到孕期3个月，在宝宝中耳形成期（孕5周）—骨骼形成期（孕6-8周）补充叶酸可以明显降低胎儿神经管缺陷的风险；在孕期钙、锌等微量元素缺乏同样可能会导致宝宝的出生缺陷。孕妈应在医生的建议下合理地补充营养素。
1.叶酸 每天服用400μg的叶酸可以预防胚胎神经管发育不良，减少新生儿畸形的发生率，特别是预防唇腭裂。但大剂量的口服叶酸可能引起妊娠中毒、流产甚至胎死腹中的情况。而且，一旦怀孕再补充叶酸就已经为时已晚，所以最好在备孕阶段就应开始每天摄入400μg的叶酸。
2.铁 孕早期（0-3月龄）铁的需要量与孕前无明显差别；从孕中期（4-6月龄）开始，孕妇对铁的需求量逐渐增加，到孕晚期（7-9月龄）将增加一倍左右。整个孕期都应该注意铁的摄入。富含铁的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、豆类、瘦肉、绿色蔬菜等。
3.碘 孕早期需碘总量比非孕期多40%，从第4周开始，胎儿甲状腺开始出现滤泡上皮细胞并具有摄取碘的能力。若母体缺碘，胎儿可发生甲状腺肿，严重时产生智力障碍。妈妈应多吃富含碘的食物如海产品等。