7个月大的宝宝吃什么辅食？
七个月的宝宝已经能够咀嚼了，所以这时可以给宝宝吃一些较硬的固体食物，如面包、馒头片、水果粒等食物；另外，还可以在粥里适当加入一些切碎的菜叶、胡萝卜等，做成碎末状，便于宝宝咀嚼和吞咽。 不过需要注意一点，这个年龄段的宝宝尚未长出牙齿，所以妈妈不要给宝宝吃难以消化的固体食物，以免加重肠胃负担，导致消化不良。
除了添加主食外，父母也应适当为宝宝添加适量的副食，以供给宝宝充足的营养需求。 一般建议家长给宝宝添加的副食有鸡蛋黄、苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥、鱼泥、虾泥等，这些副食富含丰富的矿物质、微量元素、维生素，是构建宝宝健康体魄不可或缺的重要营养物质。 但需要注意的是，宝宝开始添加的副食不宜过多，而且要由少到多逐渐增加，以免引起宝宝过敏或消化不良。 对于刚接触副食的宝宝来说，父母的监护非常重要，以防宝宝将手指或其他物品送进嘴里，引起感染。
对于七个月左右的宝宝来说，此时正是培养宝宝饮食习惯的黄金时期，因此父母在宝宝的饮食培养上，需要下足功夫、耐心引导。 只有让宝宝从小养成健康饮食的习惯，未来才不用担心宝宝偏食、挑食或者厌食等问题出现。