怀孕几个月朝左睡?

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一般来说怀孕后建议左侧卧位,因为左侧卧位可以减轻孕期左睡的不适感,而且对于心脏、肝脏等器官的压迫有一定程度的缓解作用。 但其实妊娠晚期(孕28周后)由于子宫右旋,孕妇本身就会感觉腹部向右移动并略有下坠,此时如果继续左侧卧位就可能增加不良后果的风险,比如左侧卧位会增加胃食管反流的几率而加重孕吐,还可能增加下肢静脉血栓形成的风险。 因此对于孕晚期的妈妈来说不一定非得要求左侧卧位,合理的选择是“能睡得着哪儿就往哪侧卧”!

需要提醒大家的是,整个孕期虽然提倡左侧卧位,但并不是说右侧卧位就不能要了,只是说左侧卧位更好而已。 那具体哪些情况适合向右侧卧呢?

1、左侧卧位时出现明显胸闷、心慌、呼吸困难,心率大于90次/分;

2、左侧卧位时间久后出现腰痛、左侧下肢肿胀;

3、孕前患有下肢静脉曲张的妈妈;

4、孕期患有痔疮的妈妈;

5、羊水过多或双胎妊娠的妈妈。 对于有这些情况的准妈妈来说除了左侧卧位外,还可以尝试右侧卧位,但要注意不要久睡一侧,以免产生不适症状。

杨佳琪杨佳琪优质答主

我是从怀孕开始左侧卧,因为这样感觉呼吸更顺畅,但是其实右侧也是可以的,就是可能容易压迫下腔静脉,影响血液回流。 建议还是左侧卧比较好哦! 另外,孕期睡眠很重要,保证优质睡眠的同时,注意一下你的侧卧姿势吧! 对孕妈咪和宝宝都很重要呢~~ 祝你好孕啦~

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