几个月孩子可以吃盐?
宝宝1岁之前都不建议吃盐! 宝宝1岁之后,也不建议多吃盐。 我们常听说的盐,是指食用碱(主要成分是氯化钠);而我们平时做菜时放的盐,指的是碘化钾、溴化钾等含碘、溴的化合物,这些都不是宝宝能吃的。 对宝宝来说,吃进的任何食物都要尽量清淡。 0~6个月:不需要额外吃盐 新生儿的代谢功能还未发育完善,如果过早摄入食盐,体内钠离子浓度增加,就容易造成水在体内的停留,出现水肿现象!还会增加肾脏负担。
妈妈给娃吃的越咸,就越不想给宝宝喂奶,从而减少宝宝的营养摄取量。这会对宝宝的大脑发育和生理成长产生负面影响。 6个月以上:可以适当吃盐 对于这个年龄段的孩子,适量吃点含盐食物没有任何问题。但要注意,因为宝宝的味觉正在发育中,对“味道”的感受与成人不同,它们感觉到的“咸”与大人感觉到的“咸”是有差别的,所以家长不要觉得宝宝爱吃就得意忘形,无意识过量进食。
例如,一些家长看到宝宝爱吃泡菜就喜欢多给吃,其实,一岁的宝宝一天只需要吃到2g左右的盐就足够了。
【注意】:这里所说的盐,特指食用盐,即生活中做菜用的盐。含有碘、溴等化合物的药品可不能当成食盐使用哦!