红糖有美白的作用吗？
红糖可以美白，这已经是得到证实的有效美白方法了； 而且不仅仅可以直接涂抹脸部用来美白，还可以冲泡成糖水饮用来加快黑色素排出，达到美白的效果。 想知道更多关于红塘的美白方法，就接着往下看吧~ 你想知道的红糖美白秘密都在这篇文章里了！！！快拿起小本本记好吧～
1. 红糖中含有氨基酸和多种微量元素，这些成分都是皮肤的必需营养物质，其中维生素B2和维生素E是人体不可或缺的物质，能滋润皮肤，抗氧化，起到美容作用如去除斑点、改善粗糙肤质等。所以每天适量摄入红糖是有利于皮肤美化的。
2. 中国医学认为，红糖性温，味甘，入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效，而现代营养学则证明，红糖中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质元素，这些都对美白有着重要的意义。 从中医的角度来讲，适量食用红糖可以帮助祛除脸上的褐斑，有助于淡化色素沉着，从而起到美白的功效。还有助于消除肌肤炎症，减少痘痘的产生，预防痘印的形成。
3. 日本东京大学研究发现，红糖中含有的胡萝卜素是保持细胞正常代谢的重要物质，有抑制氧化、延缓衰老等功效。另外，胡萝卜素可清除致皮肤老化的自由基，辅助恢复表皮的弹性，添加到皮肤保养液里，能改善皮肤干燥、粗糙的状况，帮助美白保湿。 而维生素A是一种脂溶性维生素，对保护皮肤表层角质层的完整性，并且促进新陈代谢，软化角质层有重要作用。 当体内缺乏维生素A时，不仅会导致皮脂腺分泌旺盛，出现毛囊炎，还会影响黑色素细胞的正常功能，导致黑素细胞产生的黑色素无法顺利运输到皮肤上，进而形成色斑。因此想要美白祛斑，补充维生素A是很重要的。
4. 除了直接吃红糖能够摄取营养素外，用红糖洗头也是有很多好处的。 因为头发的主要成分就是蛋白质，而红糖含有大量的铁元素，对于缺铁性的气血不足引起的脱发，用红糖来生发是有效的。另外，由于头发生长需要大量的油脂，而红糖中含有丰富的果糖，可以为头发提供养分，加速新发的生长。
当然，红糖的美白效果不仅仅是这些原因造成的，还有人体自身的原因。因为当身体处于比较健康的状态下，皮肤的状态也是比较稳定的，自然看上去就会白一些。这也是红糖想要达到美白效果的首要前提。 所以想利用红糖美白的人，平时也要注意做好身体的调养工作哦～ 比如注意劳逸结合，保证睡眠充足，调节情绪，避免焦虑烦躁等等，都有助于皮肤展现最佳状态。