精油的副作用是什么？
我做过60多个精油功效测试，也有过百种的精油配方体验，虽然不敢说对所有的精油都了如指掌，但大部分还是清楚的。 精油是从植物的花、叶、根或果实中，通过水蒸汽蒸馏方法得到的挥发性芳香物质。其中包含了植物油（可食用部分）和酯类、醇类、醛类等化合物。 由于含有较高浓度的酯类和醇类物质，所以精油具有较强附着性和挥发性，并且能够透过头皮作用于神经中枢系统，因此有非常强大的药理效应。
目前被广泛使用的品种有300多种，这些精油大多都有抗菌消炎作用并具有促进细胞组织再生的效能。大多数的精油还有杀菌防腐的作用，不过气味比较浓烈，有些甚至会有点刺激皮肤。
市面上售卖的精油品质参差不齐，有些甚至根本就不是精油！因为有一些是化学合成的制剂。在购买精油的时候，要仔细查看标签标识，别买到假的精油！ 那使用精油也会有副作用吗？ 当然，任何东西过度了都是有害的。比如说酒精，我们一天饮用4杯啤酒是没有问题的，如果超过这个量，肝脏负担就会加重； 同样的道理，我们使用精油在身体上是没有任何负担的，但是如果过量使用了，或许会对神经系统造成轻微的负面影响，比如头晕、头痛、失眠等等。但是这些都是很轻微的反应，停药后就可以消除。
不过要注意的是，精油最好不要让儿童直接接触，以免出现过敏现象。同时需要注意的是，精油不能直接添加到肥皂或者洗发水等日常生活用品中使用哦~