怀孕几个月健卡？
谢邀 孕期保健，简称孕保（或妇保），从计划妊娠开始直至产后42天复查的连续保健过程称作孕产期保健。 通常我们所说的建卡，就是指建立母婴健康档案——即孕保手册。 一般在怀孕13周之前办理。不过也有个别地区要求更为严格，比如北京，要求在12周内完成建册，并检测风疹抗体。
每个准妈妈都要在怀孕后尽快到居住地所属的社区卫生服务中心（站）进行建档登记、预约就诊。在医生指导下使用叶酸，并遵医嘱定期产检。 注意：如果备孕期间有服用叶酸的习惯，那么在正式建卡的时候就要告诉医生了，医生会根据孕周及身体情况来开合适的剂量，千万不要自己擅自加量或者减量哦！
除了叶酸外，还有一些营养素也需要提前补充到位。比如铁、碘、钙等元素；维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D以及锌和硒等。 这些维生素和矿物质对于胎儿的生长发育至关重要，并且都是通过食物摄取的。备孕期的女性就应该注意这些营养的均衡摄入，为孕期做好营养物质储备。