几个月可以吃虾?
6个月以上的宝宝就可以吃虾了,不过由于婴儿的肠胃功能尚未完善,而虾等海鲜食品中又含有较多致敏成分,因此建议等孩子1岁后再吃。 给6个月以上的孩子添加虾仁时,首先要将虾仁用开水焯熟、捣碎后给孩子食用,如果孩子没有出现过敏现象,可以在第2天给孩子少量喂食煮熟的整条虾仁;如果喂食3~4次后,宝宝一切正常,即可大量摄入。 但需要注意的是,无论是鲜虾还是冻虾,都必须彻底加热煮透后才能给宝宝吃(70℃以上,即开锅后再煮5分钟以上),以免感染寄生虫。 除了虾外,6个月后宝宝还可以适当进食一些肉类(如肉沫、肉汤等)、豆制品及新鲜蔬菜,以补充体内逐渐减少的铁、锌等微量元素,为以后的身体发育打下良好基础。
1岁以后的孩子,消化能力已接近成人,除了富含优质蛋白质的虾外,还可适量进食鱼肉、蛋类等食物,但应注意烹调方法,避免腌制、煎炸等可能破坏营养素的方法,同时最好将鱼刺剔净再给宝宝吃。 小宝宝胃肠功能薄弱,对食物非常敏感,尤其是添加了辅食之后,一不小心就可能造成消化不良,因此建议在给宝宝添加新食物的时候,千万要注意循序渐进,每次只添加一种,观察宝宝的消化情况,如有不良反应立即暂停,减轻胃肠道负担。 对爸爸妈妈来说,学会判断宝宝是否积食也是非常重要的。因为宝宝不会主动表达“吃饱了”,需要家长通过观察、触觉来判断,一般来讲,当家长发现宝宝出现舌苔厚、口气明显、挑食厌食、精神差或睡眠差等情况时,很可能宝宝已经出现了积食。此时应及时调整饮食结构,减轻胃肠道负担为主,同时注意腹部保暖,给予益生菌调节肠道菌群,促进营养吸收。