每个月的水果有哪些?
不知道题主是想要买水果自己吃还是准备送人,我根据自己的经验来推荐一些水果吧~ 先上结论,每个月最值得买的水果榜单如下: 1月:苹果、橙子、猕猴桃(应季水果); 2月:草莓、圣女果、甜石榴(应季水果); 3月:菠萝、油柑、青枣(应季水果) 4月:芒果、山竹、木瓜(应季水果); 5月:哈密瓜、黄桃、车厘子(应季水果); 6月:西瓜、凤梨、枇杷(应季水果); 7月:香蕉、莲雾、油奈(应季水果); 8月:雪梨、贡梨、凯特芒果(应季水果); 9月:葡萄、石榴、猕猴桃(应季水果); 10月:山楂、橘子、柚子(应季水果); 11月:苹果、草莓、甜石榴(应季水果);
12月:橙子和柠檬可以说是一年四季都有得卖,所以就不列入榜单了哦。 买水果嘛,最主要的还是新鲜、应季且好吃,下面我按照月份来推荐鲜果和加工制品(即罐头)。
1月——苹果、橙子、猕猴桃 应季水果中的三巨头之一,橙子酸甜可口,猕猴桃清香浓郁,苹果水分十足,都是当季美味又有营养的好水果。
2月——草莓、圣女果、甜石榴 这几个月份的应季水果里我个人最喜欢的是草莓,颗粒饱满,香甜多汁,还有丰富的维生素C。圣女果和甜石榴也可以多买一点,味道都很不错。
3月——菠萝、油柑、青枣 这个月可以买到云南的菠萝,味道很不错,也可以试下最近很火的油柑汁哟!青枣有“大自然的新鲜矿泉水”之称,维生素非常丰富。
4月——芒果、山竹、木瓜 云南的芒果又香又甜,广东的芒果核很小,但是偏酸;四川的芒果个大饱满,味道很好。山竹有“果中之王”的称号,富含维生素和矿物质,对皮肤也很好。木瓜作为丰胸佳品深受女生喜爱,除了直接吃还可以做成冰糖炖木瓜。
5月——哈密瓜、黄桃、车厘子 黄桃的味道比西瓜要甜些,含有较多膳食纤维,对肠胃有保健作用。车厘子的花青素含量非常高,常吃有抗氧化、防衰老的作用。哈密瓜在五六月份最好吃,口感沙而不软,甜而不腻。
6月——西瓜、凤梨、枇杷 夏天怎么能少得了西瓜呢?水分超级多,吃起来清甜爽口,还帮助防暑降温。凤梨不用削皮去刺,吃起来很方便。枇杷味道酸甜,有润肺清肺的作用。
7月——香蕉、莲雾、油奈 香蕉有着“平民水果之王”的称号,富含纤维素,对于改善便秘有很好的功效。莲雾也是健脾开胃的良品,含有一种蛋白质可以分解脂肪,对于预防肥胖有帮助。 油奈也就是黑布林,果肉厚实,汁水丰富,有生津止渴的功效。
8月——雪梨、贡梨、凯特芒果 立秋后天气逐渐转凉,容易喉咙难受咳嗽,可以多吃雪梨和贡梨,性寒味甘,有助于润喉止咳。凯特芒果皮薄肉厚,香甜多汁,是夏日里值得推荐的水果。
9月——葡萄、石榴、猕猴桃 十月份正是石榴大量上市的时候,外皮格外好看,颗粒也很饱满,味道酸甜适中。猕猴桃被称为“维C之王”,含有多种维生素,对身体有益。
10月——山楂、橘子、柚子 酸甜可口的山楂不仅可以直接食用,还可以制作成山楂片、山楂条等零食。橘子和柚子都属于柑橘类水果,营养丰富,味道好闻。
11月——苹果、草莓、甜石榴 北方的苹果甜度高水分足,南方的苹果味道更加脆爽。甜石榴粒大饱满,红润艳丽,味道特别好。
12月——脐橙、糖柑、金桔 秋冬正是脐橙上市的季节,甜度高,味道好。金桔富含胡萝卜素,可以用来泡水或者蒸着吃。