脚踝扭伤几个月还痛？
脚踝关节的解剖比较复杂，它由胫骨远端和腓骨近端构成，其中距骨滑车位于踝穴的中心；距骨上有三条韧带从内侧、后侧、外侧固定着踝穴； 内踝和外踝分别由下胫腓韧带连接在一起形成三个关节－踝关节、内踝关节和外踝关节（图1）。
图1 踝关节结构简图 踝关节的周围有许多肌肉和肌腱分布，这些组织和骨骼一起构成了复杂的力学系统，承受着人体负重、运动带来的压力。任何因素导致了这个力学系统的稳定性和负载能力下降都会引起关节疼痛肿胀等不适症状的出现。
导致这种症状出现的原因通常有： 当出现这种情况时，及时采取正确的应对措施很重要！否则，由于反复损伤导致局部软组织粘连、周围韧带松弛，不仅治疗起来会更麻烦，还会因此造成永久性创伤。 那么在发生踝关节创伤性炎症的时候，我们应该怎样做呢？ 一般建议尽快到医院就诊，明确原因，进行针对性处理。如果是因为骨折引起的，可能还需要进行手术处理。而对于一些非骨折性的创伤性炎症，经过休息以及适当的药物治疗，大多可以恢复良好。
在休息方面，需要尽量避免患肢活动，同时适当抬高患肢有利于静脉回流，帮助受伤部位瘀血肿胀及早消退。 除了卧床休息、抬高患肢之外，还可以辅助采用理疗、热敷、烤电等方法促进局部血液循环，改善疼痛症状。 如果在休息一段时间后，症状依然没有明显好转甚至持续加重，就应该及时去医院就诊，明确病因并采取针对性措施进行处理。
对于大部分患者来说，通过合理有效的处置，踝部的创伤性炎症都可以得到较好控制。但如果在治疗期间，由于不良生活习惯或者不当用力等原因，导致症状复发，就应引起重视，及时处理。