6个月宝宝吃火龙果吗？
6个月的宝宝可以吃火龙果汁，但是不可以吃火龙果果肉。 很多人都知道宝宝6个月后就可以尝试添加辅食了，但是却不知道如何给娃添加。 要知道，宝宝的第一口辅食可是非常重要，这直接关系到宝宝日后对食物的喜爱、口味偏好吃得是否健康。 一般来说，给宝宝添加的辅食需要满足6个条件： 所以，在给宝宝添加辅食时，一定要注意饮食多样性，做到荤素搭配、粗细粮搭配，这样才有利于宝宝生长发育。 另外，还应该注意避免给宝宝食用过于“好消化”的食物，以免导致宝宝产生厌食心理。 好消化就等于没营养吗？ 很多爸妈都误解了，其实好消化并不代表没营养。比如米粉冲得细腻，宝宝很容易消化和吸收，但不代表其中的营养成分就没有。
需要注意的是，无论是给宝宝吃粗粮还是细粮，都应该要煮得很软很烂，防止刺激到宝宝的肠胃。 可以给宝宝适量添加果胶、益生元含量高的食物，如紫薯、苹果、红薯等，这类富含膳食纤维的营养物质，能够促进宝宝胃肠蠕动，帮助消化吸收。 但要注意的是，水果类辅食应当尽量打成果汁喂食，因为水果中含有可溶性膳食纤维（果胶）和不溶性膳食纤维（粗纤维）。 可溶性膳食纤维主要存在于细胞之间，容易被人体吸收；不溶性膳食纤维主要存在于细胞的壁，比较坚硬，很难被人体消化吸收。 所以打成果汁就能减少粗纤维对宝宝的肠道刺激，更有利于消化吸收。 那6个月的宝宝能吃坚果吗？ 坚果颗粒粗大且坚硬，宝宝咀嚼能力差，不易消化，加上坚果本身含有抗营养物质，会影响宝宝的进食心情。而且坚果热量高，给宝宝吃多了也容易积食。所以不建议给宝宝吃坚果，特别是1岁之前。