六个月宝宝怎么吃蛋？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，鸡蛋作为常见辅食之一，营养丰富好消化，那6个月宝宝怎么吃蛋呢？ 吃鸡蛋需要注意些什么？
1.食用时间 有说法指出，早上吃鸡蛋，消化吸收效果较好；也有说晚上吃鸡蛋，能更好的补充夜晚工作消耗的能量。事实上，食物进入胃肠道后，基本都要经过胃的“加工”，然后才送入小肠供吸收利用，因此饭后一段时间内（2～3小时），食物在胃肠里的运转都会受到影响，也就是说早中晚进食鸡蛋，对肠胃来说，基本没差别。 不过，如果宝宝患有胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，应该遵循医生的建议，适当控制食量，尤其要注意少吃富含蛋白的豆腐、豆浆及含钙丰富的牛奶等，以免增加胃部负担。
2.食用分量 一般建议每次喂食一个鸡蛋的量即可。若是给宝宝蒸蛋羹吃，一个鸡蛋大概做两份蛋羹，分成两份，隔天进食。但若宝宝患有胆囊炎、胰腺炎等特殊疾病，则要遵医嘱，合理控制每天蛋白质的摄入量，减少对胰腺的负担。
3.食用方法 对于6个月左右的宝宝，开始添加辅食，蛋黄是最先添加的美食，因为蛋黄较硬且大小不适合宝宝吞咽，所以需要将蛋黄研磨成糊状后，再给宝宝进食。
除了蒸熟鸡蛋黄外，还可以尝试一下其他食谱做法，如蛋黄泥、蛋黄燕麦粥、蛋黄酱等等，有利于满足宝宝的味蕾需求，促进食欲。等宝宝消化功能逐渐完善时，可以尝试吃全蛋。 在烹饪方式上，最好以蒸煮为主，避免炒炖，这样才能更好地保持营养素的存在形态，更有利于吸收。
六个月宝宝都开始添加辅食了，关于怎么吃蛋，可以遵循以下步骤：
1. 鸡蛋要选择：给6个月宝宝准备的鸡蛋，最好选择蛋黄部分，避免蛋清。因为蛋清中的蛋白质分会对宝宝的肠胃造成不良影响，而蛋黄中的蛋白质含量较低，更易于宝宝消化吸收。
2. 制作蛋黄泥：将鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，仅留蛋黄。取出3分之1（大约2-3个蛋黄）放入一个碗中，加入适量的热水，用水调稀。放一边静置几分钟，让胎儿能充分消化。
3. 添加蛋黄泥：先从很少的量开始，可以先给宝宝尝一点，观察宝宝的接受情况。最初加在宝宝的奶瓶或碗里，先给宝宝尝一点点，慢慢的开始尝试添加更多。
4. 制作方法：可以先将蛋壳除去，3个小时后，再用牙签刺破蛋黄，加以少量的水系在1比1的比例，使其自然化成蛋肉馅，最后用勺子按压，挤出蛋黄豆腐。
5. 小心喂喂：不要急于一时，等宝宝习惯了这种口味，再逐渐增加蛋的数量。每次喂蛋的话，最好是和饭面搭配着吃，这样既营养又好吃。
6. 观察反应：逐步增加蛋的数量，并注意观察宝宝在接受蛋后有无皮肤过敏或消化不良的症状，如皮疹、喘鸣、呕吐、腹泻等症状。如果有，应暂停喂蛋，或请医生咨询。
总的而言，给6个月宝宝添加蛋，要一步一步进行，注意观察宝宝的反应和适应情况，逐渐适应了，再逐渐增加蛋的数量和种类。等到宝贝各方面都适应了，也可以尝试将蛋清加入到辅食中。但最重要的是，要循序渐进，安全喂养。
