孕妇三个月能喝奶茶吗?
作为一个喝了十年奶茶的云南人,看到这个问题还是有点激动…… 我孕期一共喝了将近两盒奶茶(大概20杯),没有出现长痘、发胖、腹泻、胃不舒服的情况;宝宝现在五个多月了,非常健康可爱。 但是我孕期喝到的奶茶和我们平常喝的奶茶有些不一样。 首先我在孕初期出现了严重的妊娠反应,吃什么吐什么,甚至连闻见油烟味都会呕吐,所以饮食方面比较挑剔,基本上想吃的东西都只能硬着头皮勉强吃下去。
其次由于前三个月胎儿不稳定,我还处于用药保胎的阶段。所以我吃的所有食物都必须特别特别注意,不仅吃的清淡(几乎不吃油),而且不能吃任何带有刺激性的食物,包括火锅、麻辣烫、辣条等。同时因为缺乏铁元素导致我自己本人出现贫血的现象,因此需要补充含铁元素高的食物,比如动物肝脏、蛋黄、瘦肉和富含膳食纤维的蔬菜,对于奶茶这种高糖高脂高热量的食物是非常抵触的。 那在我孕期仅两次可以喝的奶茶中,其中的成分肯定不是我们平日所喝的奶茶。因为我是在医生允许的情况下少量饮用的,并且是纯牛奶+珍珠或者红豆粉做的奶茶。其中既没有加糖也没有加油,热量虽然高但是并不等同于我们平时喝的奶茶。
总之,为了宝宝的健康,孕妈在怀孕期间还是应该尽可能控制自己对某些食物的特殊需求。