孕十八周几个月？
怀孕四个月，这个时期已经能明显感觉到孩子动了，孕中期是妊娠反应比较轻的时期，而且这个时候食欲会大大增加，体重也会增加得特别快，每个月应该增长1到2公斤，但是要注意营养的吸收和补充，因为胎儿在四个月的时候已经开始成型了，所以这个时候要特别注重营养的供给。 孕检项目：这个阶段除了常规检查之外，还需要定期进行唐氏筛查、四维彩超的排畸检查。 饮食调整：此时孕妇的胃口比较好，吃下去的东西很容易被吸收利用，因此需要加强营养素的摄入。
1.蛋白质——孕期需要量增加了30%，建议多吃鱼肉、禽肉等优质蛋白； 2.碳水化合物——主要从主食中获取，适当食用富含碳水化合物的粗粮及杂粮，既能保证热量，又能增加维生素的摄入。 3.脂肪——不用过度控制脂肪的摄入，适当摄取富含必需脂肪酸的海鱼、核桃等，对胎儿大脑发育有重要影响。 4.矿物质——应适量多吃奶类、豆类及其制品，坚果，绿叶蔬菜来摄入充足的钙和铁。
5.维生素——除从食物中摄取外，必要时还应口服多种维生素片。 生活保健：
1.每天按时作息，养成有规律的休息习惯。 2.适时添加衣物，注意保暖，避免感冒。
3.保证充足的睡眠时间，睡前可以阅读，听舒缓的音乐，使心情平静下来，有助于睡眠。