9个月的宝宝能吃土豆吗?
9个月的孩子已经可以吃很多的食物了,蔬菜、水果都可以吃了,不过有些食物还是不宜给宝宝吃的。 比如含钠盐量高的咸菜、酱菜就不要给了;刺激性大的辣椒、胡椒、芥末、生蒜等也不宜给;太硬的水果如桔子、香蕉等也不要直接给,可以打成汁添加到辅食里。 再有就是3岁以下的宝宝不主张吃巧克力,因为巧克力里含有可使大脑产生麻醉效果的咖啡因,对神经系统会有较大的刺激;另外宝宝吃了巧克力会增加胰岛素的分泌,从而引发低血糖症,出现晕厥和昏迷等情况。
现在来说宝宝的辅食已经可以添加得很丰富了,除了奶制品以外,还可以吃肉类(鱼肉、禽肉、畜肉都可以)、豆制品,蔬菜(各种绿叶菜、萝卜、胡萝卜、葱头、西红柿等都可以)、水果,也可以喝酸奶了。 这里要特别提到肉类,虽然4-6个月的宝宝就可以适当添加肉类了,但因为肉类中含有铁元素,如果是在孕期就缺铁的妈妈所生的宝宝,在1岁左右补充铁剂是最好的时机,而在宝宝6个月后添加含铁丰富的肉类,实际上可能会影响铁的吸收,所以1岁以内的宝宝最好少吃荤食。 如果妈妈担心宝宝营养不足,可以用肉类来炖汤,这样既可以让宝宝摄入肉类所含的优质蛋白,又可以适量摄取肉里的铁。 但是要注意,无论是添加辅食还是喂水都应在两餐之间进行,并且水量或饭量应比母乳和配方奶粉少,否则可能造成消化不良。