九个月宝宝可以吃青菜吗?

彭曼庭彭曼庭最佳答案最佳答案

可以,但是必须做成泥状才能吃! 我家二宝一直都有吃蔬菜的习惯,尤其是绿色蔬菜,比如油麦菜、空心菜这些常见绿叶菜,出生后就经常给他吃。 一般用辅食刀剁成泥,加点白粥拌起来吃;或者打成汁加到奶里一起吃(注意千万不要用榨汁机给婴儿打汁喝,因为渣滓会堵塞宝宝的消化道)。

九个月的宝宝已经可以啃咬固体食物了,所以也可以尝试直接打成泥糊状,调得稀一些给宝宝吃。 不过要注意,不管给宝宝吃什么蔬菜,都要先挑掉菜根和菜梗部分,去掉菜叶中可能存在的刺儿,以防卡喉。另外,一次不要给宝宝吃太多种类的新鲜蔬菜,以免消化不良。 除了新鲜蔬菜,还可以给宝宝吃点蔬菜干。现在市场上有很多新鲜的蔬菜干产品出售,比如菠菜、萝卜、猕猴桃等,营养价值与鲜菜相当,而且方便储存和食用。只不过蔬菜干的钠含量比鲜菜高,宝宝不宜多吃,每天3g左右即可。

除了蔬菜以外,还可以适当给宝宝吃一点水果,丰富宝宝的味觉体验,刺激咀嚼和吞咽能力的发育。 不过对于9个月的宝宝,水果不是必不可少的。特别是有些家长认为,孩子需要补充足够的维生素C,于是天天给孩子喂柑橘之类的水果,结果反倒引起过敏和腹泻。这是因为1岁以下的宝宝不宜摄入过多的维生素 C。 给宝宝吃水果,应该遵循“少食多餐”的原则,每次给宝宝吃半斤重左右的水果就足够了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!