怀孕两个月后注意什么？
前三个月是胚胎发育的重要时期，这个时候如果出现意外情况的话，很容易导致流产，因此孕妇要注意以下几个问题： 1、保证休息，避免劳累：很多女性在怀孕之后因为喜悦心情难以自已，就会忍不住熬夜或者加班，事实上这样对胎儿的伤害非常大。在孕早期，受精卵刚刚着床，胎盘尚未形成，如果孕妇过度劳累，就会导致胚胎萎缩，从而发生流产。
2、合理膳食，均衡营养：由于早孕反应较多，很多孕妇会出现食欲下降的情况，但是如果出现恶心、呕吐症状，不吃东西就不能维持正常的新陈代谢需要，所以孕期合理的膳食非常重要。建议早孕期的孕妈多吃一些含蛋白质和维生素的食物，如蛋类、肉类、蔬菜和水果等。需要注意的是，虽然叶酸能够预防胎儿神经管畸形，但是在孕早期过量服用叶酸也可能造成不良后果。在补充叶酸之前要先咨询医生，切忌自行盲目用药。
3、放松心情，减轻压力：很多女性在孕期会因为紧张的心情导致妊娠剧吐，其实这很大程度上是因为准妈妈心理压力过大导致的。所以在孕期要学会自我调节情绪，丈夫和家人要多给予关爱和理解，让准妈保持轻松愉悦的心情。
4、远离辐射环境，减少电子产品使用时间：现在辐射源非常多，手机电脑电视都存在着一定的辐射性，而孕妇长期待在辐射环境中，很容易影响宝宝的成长。为了宝宝的健康，孕妇应该尽量远离辐射环境，并减少使用电子产品的频率和时间。
孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，因此孕妈妈们需注意补充多种营养素。
叶酸是必须补充的，直至妊娠满3个月。叶酸除了预防胎儿神经管畸形外，还可以预防妊娠并发症——巨幼红细胞性贫血的发生，同时预防妊高征，降低高催乳素血症的发生率。富含叶酸的食物有动物肝、肾、绿叶蔬菜、鱼等。
孕早期还应补钙，预防缺钙，保证每天钙的摄入量达到1000毫克以上。富含钙的食物有乳及乳制品、豆及豆制品、鱼及贝类、青菜等。
在补钙的同时，还应该补充维生素D，它可以促进钙的吸收，软化子宫，保证生殖系统的正常生理变化，防止钙质流失，并可预防孕妇骨质疏松症。同时注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素和微量元素。
孕早期应注意补充优质蛋白质和铁，但食盐量应控制在每天10克左右，防止浮肿和妊高征的发生。
另外，含有特殊成分的食物应少吃或不吃。如脂肪含量较高的食物，因不利于胎儿大脑发育，应适量少吃；虾、蟹等易致敏的食物，应不吃或少吃；生的鱼、虾、肉类和鸡蛋也不应食用，防止寄生虫感染。
孕早期应禁酒，且浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料也不宜喝。
从孕早期开始，孕妇应在医生指导下定期检查。孕早期检查包括测血压、称体重、常规化验、妇科检查等。为了确定胎儿正常发育，可做B超检查，同时进行唐氏筛查。
