九个月的宝宝吃什么菜?
9个月宝宝可以吃的蔬菜种类有很多,具体可以参考下图 除了蔬菜,还可以让宝宝试试各种菌菇,比如香菇、平菇、蘑菇等等,菌菇类营养丰富,且味道鲜美,宝宝一般不会拒绝。 不过需要注意,此时宝宝已经长出几颗牙了,可以适当添加一些颗粒状食物,如碎菜和碎水果等,但蔬菜的颗粒程度不能超过黄豆大小,以免宝宝呛到。
我家里有个2岁半的女孩,平时很挑食,偏食,就爱吃零食,不爱吃饭,体重特别轻,怎么办呢?
首先,父母要做好榜样,不要在孩子面前吃过多的零食,尤其是含有膨化剂的食品;
其次,孩子不爱吃青菜,家长应该想办法提高饭菜的味道,可以用菜汁或肉泥制作成馅,包成馄饨、饺子或者菜团子,这样宝宝就吃不出原来是青菜的味道了;
最后,如果宝宝真的非常非常挑食,可以在医生的指导下给宝宝增加双歧杆菌,乳酸杆菌等益生菌,来调整肠道菌群,促进消化吸收。