两个月能长多少？
我是自然狂涨，从82涨到107（体重单位斤） 两个月时间！ 不信你们看微博 @小樱桃的减肥日记 所有饮食和运动的记录都在微博上 我没有节食或者什么特殊的办法，就是三餐正常吃，饭量比平时略小一点，晚上少吃或不吃，多吃蔬菜水果，肉蛋奶也吃，只是量变少了而已。运动也是每天做，没有特别加重负担的运动。就是普通的一日三餐加适当运动。
在两个月的减脂期里，我瘦了29斤，体脂率从34%下降到25% 在之后的巩固期里，我又瘦了6斤，体脂率下降到24% 目前为止，我的体重一直维持在107斤左右 不过体形已经发生了变化，整体看上去瘦了很多哦~
最后放一张对比图 以前的衣服都穿不了了，后悔没多拍点照片。。。 还有疑问的话可以关注我的微博问我哦～