五个月宝宝能吃什么了？
五个月的宝宝已经会翻身，会爬行，对周围环境很感兴趣，同时口腔发育快速，喜欢咬东西，这个时候可以开始慢慢添加辅食了哦！ 给宝宝添加辅食要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由单一到多种的原则。
首先添加的辅食应该是富含铁质的泥糊状食物，比如蛋黄、肝粉等，预防缺铁性贫血，也可以适当吃一些菜泥果泥。
随着宝宝的发育，逐渐添加含铁量高的米粉、碎菜、粥、豆腐、动物血、肝类、肉类和鸡蛋黄等。
注意宝宝第一次吃新的食物的时候，应该从少量喂食开始，观察宝宝的肠胃消化吸收情况，有没有腹泻或者便秘等情况，如果没有的话，说明宝宝可以适应这种食物，再慢慢增加摄入量。
在给宝宝准备辅食的同时，也不要忽视主食的摄入，特别是喝奶的量。5个月的宝宝喝奶量大概保持在600-800ml左右每天。
随着宝宝年龄的增长，食量的增大，可以适当添加牛奶、酸奶、水果、蔬菜等，做到荤素搭配，粗细兼食，以供应宝宝生长发育所需要的各种营养物质。
在这里需要注意的是，无论给宝宝添加什么食物，都要从少量开始，让宝宝有一个循序渐进的适应过程，避免引起宝宝过敏或消化不良。
5个月宝宝的食物还是以母乳或配方奶为主，逐步开始添加一些辅食。在宝宝5个月的时候，可以尝试以下几种辅食：
1. 米粉：米粉是一种比较好的刚开始添加辅食，因为它含有的淀粉质量高，对胃肠道是一个逐渐适应的过程。刚开始时，可以用水或母乳泡米粉，让宝宝的肠胃慢慢适应。
2. 蔬菜泥：可以试着给宝宝吃一些菠菜、南瓜等蔬菜制作的泥或汁。先将这些蔬菜煮熟，再用搅拌机打成泥状，拌入米粉或者母乳中给宝宝食用。
3. 水果泥：可以给宝食用蒸苹果、梨和水桃等水果泥。先将水果切成小块，放入水中煮熟，然后再捣碎成泥，少量地尝试让宝宝口味。
4. 蛋黄泥：鸡蛋黄色的那部分富含铁质，对宝宝有很好的滋补效果。先将煮熟的鸡蛋剥去蛋清，再将蛋黄磨成泥。刚开始只能给宝宝食用1/4个蛋黄，并且需要在室内观察有无过敏反应。
以上四种是宝宝刚开始尝试的辅食，必须每种试吃后，观察宝宝的接纳情况。适应一种再尝试另一种，初期喂食量不要过多，只作亲子品尝。
注意：在尝试辅食的时候，一定要观察宝宝的反应，如出现皮肤红痒、哭闹等现象，应立即停止喂食并咨询医生。
