几个月宝宝能吃桃?

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6个月以后可以给宝宝吃点水果了,但是桃子这种不易消化的食物还是等一岁以后再给娃吃吧!可以先从柔软好消化的香蕉、猕猴桃等水果着手,每次给宝宝喂水果前,妈妈要先自己吃一点试试,观察宝宝是否对这种水果过敏;同时注意不要给宝宝直接喂整个的水果,要给宝宝削成丁儿或是用勺子刮成泥给宝宝吃。 除了水果以外,6个月的宝宝这个时候可以逐渐开始添加辅食了,一开始给宝宝吃的辅食以含铁丰富且容易吸收的糊状食品为主,比如蛋黄、鱼肉和豆腐等,每天一次,每次一勺左右,给宝宝吃辅食也要遵循由少到多、由稀到稠的原则慢慢添加。

1岁以后的宝宝已经可以吃和大人们一样丰富的食物了,不过还是要避免让宝宝吃过量摄入特定食物,尤其是零食和饮料,否则容易造成宝宝营养过剩或偏食厌食。 另外需要注意的是,虽然很多家长都愿意给宝宝吃新鲜水果,但有的家长却因为害怕水果糖分高而给宝宝吃一些口感很酸的水果,其实这种做法是不正确的哦!因为味道酸不一定代表含糖量少,而且糖对宝宝的伤害并不是来自食物的甜度,而是来自于碳水化合物所占的比例。

所以,爸妈们在选择水果的时候,可以先看看营养素含量表,选择含碳水化合物比例低(最好在50%以下)的食物就可以了~

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