几个月宝宝吃三文鱼？
首先，我们要知道为什么小儿不宜吃三文鱼肉。 通常我们认为海鱼的营养丰富，含有多种微量元素和不饱和脂肪酸，因此对婴儿发育有好处。但三文鱼肉却并非适合给6个月以下的宝宝食用。这是因为： 第一：三鱼肉中含有丰富的蛋白质，而6个月以内的宝宝胃肠道功能尚未完善，摄入大量蛋白质容易引起消化不良。
第二：三鱼肉属于海鲜鱼类，可能含有一定量细菌，尤其是生吃或是半熟食用，细菌更是无法去除。而6个月以下的宝宝的免疫功能尚不完善，如果食用了含有细菌的鱼肉可能导致肠胃炎，出现腹泻、呕吐等不适症状。
第三：对于婴幼儿来说，味觉是不断发育完善的，对于酸、辣、苦等味道需要适应。而三文鱼肉含有较重的腥味和盐味，过于清淡则会让宝宝觉得没有味道而不爱吃。长期吃口味较重的食物容易让婴幼儿养成偏食、挑食的习惯，长此以往容易导致营养失衡。
了解了原因，我们再来看看如何给6月以上的宝贝适当进食三文鱼。 如果爸爸妈妈们想要给宝宝吃三文鱼肉，必须注意以下几点：
1、选择新鲜的三文鱼肉。
2、彻底清洗干净，尽可能避免腥味。
3、将鱼肉蒸熟煮透再吃。
4、适量进食，7-9个月每次可以吃半个蛋黄的大小，1周岁以上可以食成块。
5、不要吃生鱼片或者是半熟的鱼肉，以免感染寄生虫。
6、一次不要给宝宝吃太多，以防宝宝消化不良。 当宝宝能正常进食固体食物后，家长要注意多样化饮食，均衡膳食，这样才能保证宝宝获得全面的营养。除了三文鱼外，也可以给宝宝多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等；富含锌的食物，如牡蛎、花生等；以及富含钙的食物，如牛奶、豆腐、豆浆等。