三个月宝宝每天睡多久？
一、睡眠时间（以24小时计） 1.新生儿约16~18小时； 2.1～3个月约15～16小时； 3.4～9个月约14～15小时； 4. 10～18个月约13～14小时； 5. 19～24个月约12～13小时； 6. 2～3岁约11～12小时； 7. 4～7岁约10～11小时； 8. 8～12岁约9～10小时。 二、各月龄婴儿睡眠的时间参考标准 1. 初生~1周，平均睡眠时间为16个小时左右/天; 2. 1周至1月，平均睡眠时间为15小时左右/天。此阶段的小婴儿大部分时间是在睡觉中度过;
3.2-3月，平均每日睡眠时间约为14-15小时，白天须睡4次，夜间总睡眠时间为11-12小时; 4. 4-6月，平均每日睡眠时间14小时，白天醒的时间较长且情绪较好，晚上可连续睡眠大约3个小时;
5. 7-9月，平均每日睡眠时间约13小时，开始有昼夜节律的逐渐形成; 6. 10-12月，平均日睡眠时间约12小时，此时已能区分白天和夜晚。 三、影响宝贝睡眠的因素有哪些？ 1.生理因素 (1)体内缺乏维生素D及钙； (2)肠胃消化系统尚未完善，容易胀气等； (3)对白天的生活还不太适应，因为从子宫到外界有一个适应过程； (4)宝宝受到惊吓或害怕某件事物都会导致睡眠质量下降。 如果宝贝因缺钙而难以入睡，可通过补充鱼肝油、增加户外活动时间促进钙的吸收的方式改善。如果是因为肠胃不适引起的易哭闹、消化不良等问题建议家长适当给予益生菌调理肠道菌群平衡，帮助消化。
2.环境因素 (1)室内的温度过高或者过低都会使宝贝感到不适而影响睡眠； (2)室内光线过强也会使宝贝感到兴奋从而无法安然入眠。 在保证舒适温度和光度的条件下，尽量营造安静的环境来培养宝贝良好的睡眠习惯。