婴儿8个月的辅食吃什么?

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八个月宝宝已经可以啃咬比较粗糙的食物,也可以尝试不同口味的食品了。 此时宝宝已经开始长牙,妈妈要给婴儿适当添加含纤维较多的蔬菜、水果等辅食,有助于清理牙龈上的软垢,按摩牙龈,促进牙齿萌出。

宝宝长出第一颗乳牙后,不仅进食能力会更强,而且好奇心也会大增。喜欢将手和物体(如奶嘴)放入嘴里啃咬。爸爸妈妈要防止宝宝误食异物,造成危险。对于宝宝爱吃的食物,要注意清洗干净,确保无农药残留或有毒物质,同时避免给宝宝吃生冷食品。

除了补充能量的物质外,爸爸妈妈还需要注意给宝宝补充维生素、微量元素等。特别是母乳喂养的宝宝,更需要及时补充铁元素,以防发生缺铁性贫血。

如果妈妈发现宝宝的牙齿长的参差不齐,应及时带宝宝去医院请医生帮助纠正。同时提醒家长,矫正牙齿须越早越好,一般应在12岁以内。 另外需要提醒妈妈的是,即使再精心的照顾,宝宝也可能在不知不觉之间吞食入空气。

当宝宝出现呕吐时,家长们先不要惊慌失措,应冷静处理。若呕吐不严重,且能自行缓解的话,不必过于担心;但如果反复出现剧烈呕吐并伴有腹泻,或者精神差、食欲差、哭闹多,应该及时到医院就诊。

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8个月的婴儿辅食建议吃泥状或软烂的面食、富含铁质的肉末、豆腐、鸡蛋等,如蔬菜粥、鱼肉粥、猪肝粥、牛肉碎菜粥、蛋黄豆腐菜末面等。此时应适当增加辅食的数量和种类,以满足婴儿生长发育的需要。

8个月宝宝一天辅食的建议安排:早餐可以小米红枣粥、肉末蛋羹;午餐三鲜鱼泥粥或蛋黄菜末面、碎豆腐、碎肉、拌菜;下午可以喂全脂牛奶、蒸蛋羹、苹果,晚餐肉末碎菜通心粉或猪肝碎菜饺子、鲜虾馄饨等。在辅食制作上应注意制作细腻、软烂,口味清淡,少盐、少糖,注意营养物质的全面摄入。

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