宝宝5个月奶少怎么办？
首先，要分析为什么会出现这种情况呢！ 一般来说，有以下几种原因导致妈妈奶水不足：
1、宝宝的吸吮能力不强；
2、妈妈的乳腺分泌不足（如：乳头凹陷）；
3、妈妈的乳房没有完全通畅，有淤积；
4、妈妈情绪不佳或者生活工作压力过大。 那如何来解决这些问题从而增加奶水量呢！
先排除外在因素：比如宝宝吸吮能力不强，那就需要宝宝多吸吮，如果宝妈自己觉得吸吮效果不好，可以请新生儿科医师评估是否有舌系带过长现象，如有则需要及时剪除；如果是宝宝不依赖妈妈，需要妈妈多和宝宝接触，让宝宝熟悉妈妈的味道，逐渐建立母乳喂养的条件反射，这往往需要花费一些时间和精力来慢慢培养。
再来看看内在因素：比如妈妈的乳腺分泌不足，需要借助外力来疏通。可以请专业的人员来进行手法疏通，一般效果不错，如果仍不见效的话，也可以尝试中药热敷、按摩等方法促进乳汁的分泌。 但要注意的是，无论采用哪种方法，都需要在专业人士的指导下进行操作，以防出现意外情况。
保持良好的心态也非常重要哦！心情好了，乳汁也会变得更多呢！ 所以，宝妈们一定不要因为喂奶而影响自己的情绪喔～ 另外，妈妈也要注意保持充足的休息，合理膳食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样才更有益于乳汁的分泌。