六个月宝宝能吃萝卜吗?

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6个月大的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候宝宝的胃肠功能还比较弱,一次不可以给宝宝添加过多的食物,以免产生消化不良的症状。 6个月的宝宝是可以吃萝卜的,但是这个时候的宝宝咀嚼能力还不够好,家长需要把萝卜制作成泥状后再给宝宝吃。

1、食材准备:白萝卜一根、鸡蛋一个、面粉适量、菠菜适量。

2、做法步骤: (1).先把鸡蛋打散成蛋液,然后加入少许温水(温度不要超过40°)和一大勺面粉搅拌均匀,使其调成糊状; (2).平底锅热油,倒入调好的面糊,轻轻晃锅让面糊平铺锅底,煎至定型后翻面继续煎,直到熟透即可; (3).另外烧一锅开水,水开后放入洗净的菠菜焯水,待菠菜变软后可以捞起沥干水分,用研磨器碾成泥状备用。

3、小贴士:给6个月的宝宝做食物时,一定要保证粗细粮搭配合理,蔬菜鱼肉等富含蛋白质的食物也应该适当摄入。 除了吃新鲜的食材以外,还可以给孩子买一些营养米粉,蛋黄粉、胡萝卜泥等冲调的米粉糊作为辅食。刚开始给宝宝喂辅食的时候,一次不需要喂食太多,以免发生腹泻的情况。

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六个月内宝宝添加辅食应吃当季、本地的蔬菜和水果,这样蔬菜水果更为新鲜,接触过敏的几率最小。家长可以选取绿、黄等颜色的蔬菜,比如菠菜、胡萝卜、南瓜,将蔬菜洗净后蒸熟或煮熟,熟后用勺子将蔬菜刮出没有纤维的瓤肉、或者用研磨碗捣碎等,调入米粉中。

六个月宝宝添加蔬菜不可以加盐、糖等任何调味品,以少放水,制成比较稠的糊状为宜。如果喂养过程中接触一种蔬菜出现过敏,比如吃萝卜之后出现腹泻,应停止添加,之后再依次尝试添加其他种类的蔬菜,如果宝宝不排斥后再尝试第一次接触出现过敏症状的蔬菜。

六个月宝宝可以接触的蔬菜种类有白菜、青菜、菠菜、油菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜等。不能接触含有草酸、鞣酸的蔬菜,比如紫苋菜、芹菜、紫甘蓝、木耳菜等。

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