儿童能学瑜伽吗？
我女儿从四岁半开始练瑜伽，现在七岁了。刚开始只是想改善驼背，因为一直喜欢背很挺但是很难坚持，就练了两年多的瑜伽。后来因为腿不是特别直（X型腿），开始练习垫上瑜伽，也是每天睡前做一会儿，到现在基本纠正过来了 。
最开始报着试试看的心态去报名的，没想到她这么喜欢。每天自己做着练习，经常跟我说妈妈我腰好酸啊，或者这个体式对膝盖好厉害，我一下子感觉她的柔韧和体力都有很大的提高哦！
而且她个子高了，体势也越来越容易纠正了。以前总是喜欢翘二郎腿，现在虽然偶尔会，但是已经好了很多。最最重要的是她不再像以前那么娇气，总是爱抱怨，而是学会了坚持，并且每天都自己做练习。我觉得这是最难能可贵的，因为小孩子很容易放弃的。
最近给她报了线下课，学习流瑜伽，她兴奋极了，每天自己做完作业还要练习新的课程。她说她想让身体变得更加强壮，更加灵活。 我觉得不管大人还是小孩，练习瑜伽最大的受益就是学会如何让自己更放松吧！