16个月宝宝喝什么奶?

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孩子已经一岁多了,奶粉可以逐步减量了,每天保证500ml左右就差不多了,逐渐延长喂奶的时间间隔,比如原来两次喂奶时间间隔4小时,那就把每次的喂奶时间缩短到3个小时,以此类推。这样能让宝宝逐渐适应奶量的减少和吃辅食的时间延长。 等到宝宝2岁,奶类的摄入就可以基本断掉了,这时宝宝的味觉也已经发育完善,食物中的各种味道都能接受,而母乳的营养也已经不能满足宝宝生长发育的需求。如果宝妈还想给宝宝哺乳,那么最好控制在2岁半到3岁之间,并且在此期间逐步添加辅食,让宝宝习惯饭桌上的食物。

值得注意的是,虽然宝宝的肠胃功能逐渐完善,但是仍不建议给宝宝食用不易消化的食品或难咀嚼的食物,否则容易引起宝宝的消化不良。 至于你说的宝宝不爱吃东西的问题,我建议你不必太焦虑,在宝宝不爱吃的食物中,你可能忽视了一点,即可能宝宝并不是不喜欢这些食物的味道,而是不习惯把这些食物嚼碎后咽下去,因为对于小宝宝来说,嚼东西是一件很困难的事,而且他们也不知该如何表达“我嚼不动”的意思。

所以,如果你的宝宝出现不爱吃东西的情况,你可以尝试着把食物弄成易于咀嚼和吞咽的状态,这样也能解决你的困扰。

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母乳或配方奶仍是16个月宝宝最好的食物,每天应该给宝宝提供500毫升的奶类,如果母乳不足可以补充配方奶。如果宝宝已经完全断奶,如果喝全脂牛奶有消化道不适应该选择配方奶。现在配方奶的段数分的比较细,建议选择 12-36月龄的配方奶粉。

酸奶中同样含有丰富的蛋白质、钙以及维生素,且酸奶中的乳酸等成分更有利于人体消化吸收,也可作为牛奶的替代品。每天给宝宝提供100毫升的酸奶即可,早上或晚上喝都可以。

奶或豆浆可以替换牛奶

对于不能接受或耐受牛奶的宝宝,应该选择配方奶、酸奶、奶酪,如果严重不耐受也可以选择豆浆来代替乳类。用豆浆代替乳类不仅应该提供350毫升的豆浆,同时应该再加高蛋白食物才能满足宝宝生长发育的需要,比如每天增加两个鸡蛋和75克的鱼虾和禽肉等。

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