儿童适合泡什么水？
我家娃从 1 岁多开始，每年夏天都会去海边玩几次。在泡海水之前，我们会给她洗个澡，换上干净衣物；然后在海里尽情玩耍，通常都是她玩得浑身湿透了才回家。 海水浸泡的好处真是太多了！除了能锻炼宝宝的身体素质（耐寒、抗缺氧和抗压）、增强抵抗力和免疫力之外，还能促进大脑发育、提高智力哦～ 美国《临床泌尿生殖内分泌学》上有这样一项研究，研究人员让 50 人分为两组，分别进行海水浸泡和温水浸泡。每次浸泡时间约为20分钟，共 3次。然后在每次浸泡后测量血液中的睾酮水平，发现海水的刺激性更强，导致睾丸激素水平比前增加约 48%。而雄性激素对神经传导和大脑功能的改善至关重要。
还有一项来自美国的研究显示，婴儿时期经常在水中游玩的孩子在长大后出现焦虑、沮丧和压力相关问题的几率要低很多。这是因为常在水中玩乐能够促进脑内啡肽等物质的释放，这些分子是调节情绪的重要神经递质。经常参加水上运动还可以促进大脑中的海马体和额叶皮层等区域的生长和连接，而这些区域负责调节情绪、学习记忆和新陈代谢。 所以啊，常带孩子去水里玩吧，不仅能让孩子收获一箩筐好处，也能让爸妈减轻负担。毕竟夏天快到了嘛，小孩子总是爱出汗的，天天抱着个臭小孩可累死人了……不过别以为这么折腾孩子就是好事一件哦～ 如果发现宝宝有过敏症状或出现不适，应立即带宝宝离开水域环境及时治疗。