儿童铅高吃什么食物好?

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儿童血铅水平与饮食习惯密切相关,多吃含铁、锌、钙丰富食物,少食富含铅的食物可改善机体铅负荷状况; 富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉等; 富含锌的食物有肉类(鸡肉、鱼肉)、蛋类、核桃、大豆等; 富含钙的食物有牛奶及乳制品、豆制品; 坚果中含大量抗氧化元素如维生素E和不饱和脂肪酸,也有一定排铅作用。 避免食用松花蛋、臭豆腐等富含硫化氢的物质,因硫化氢与铅结合会形成硫化铅,具有积蓄毒性; 避免食用被重金属镉污染的食物,如咸鱼、咸菜等; 避免接触油漆类等有害物质,远离汽油、电池等有毒物品。 另外,由于肠道是清除体内铅的主要场所,所以还要特别注意孩子的饮食卫生,防止“病从口入”,特别是现在春夏季节,更是要注意勤洗手。

对于已经查出血液中铅含量偏高的孩子,在纠正其不良生活习惯的同时,还需要根据医生的诊断进行驱铅治疗。 目前常用的驱铅药物还包括二巯丙醇、二巯丁二酸和青霉胺等,这些药物能有效降低血液和脑脊液中的铅浓度,同时服用钙剂和维生素C等有助于肾脏功能的恢复。

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