孕两个月可以吃羊肉吗？
怀孕吃羊肉，这个当然是可以的啦！ 而且孕期适当的吃些牛羊肉等“发物”，不仅没坏处，反而还有好处呢~ 原因如下：
1、补充孕期营养需要 因为处于孕早期，很多准妈妈会出现恶心、呕吐、挑食等情况，如果摄入的营养不够，就会影响胎儿发育。 而适当食用一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，就可以有效补充孕早期孕吐损失的营养。 但是单靠吃肉无法获取孕期必需的全部营养物质，因此还需要配合适量水果蔬菜一起吃。
2、缓解孕期食欲不振 部分孕妇在孕早期会有不同程度的食欲下降情况，如果一直食欲不振下去，就会影响营养吸收。 对于这种情况，建议多吃一些富含氨基酸的食物来调节，因为氨基酸可以刺激胃部的神经末梢，从而产生饱腹感。 而羊肉恰好含有丰富的氨基酸成分，因此不妨适量吃一些。
3、改善孕期乏力疲劳 孕期由于激素水平变化，大部分准妈会感到乏力疲倦，有些甚至还会有低烧的情况出现。 其实，这主要是因为妊娠反应导致进食不足，血液中含有充足营养物质的原因。 但是如果持续的低烧和乏力状态，就要小心是不是疾病找上门了，比如乙肝，就可以通过饮食补充充足的维生素，从而起到改善症状的作用。 而羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质元素，对于增强体力、消除乏力效果很不错。
4、控制孕期体重增长过快 虽然孕期要多吃食物，但是也要控制好摄入量，不然吃得过多过胖，很容易造成难产或者分娩后难以恢复体形。 而想要做到摄入量管理，首先就需要做好膳食平衡，同时注意荤素搭配、粗细搭配。 在满足孕妈和宝宝日常所需的基础上，尽量少吃高糖、高盐以及高油食物。
只要做好这些，吃羊肉其实并没有问题哦～ 不过，为了保险起见，还是奉劝各位准爸准妈们，不要过于贪嘴，少量食用即可。