4个月宝宝可以吃小米吗?
4个月的宝宝胃肠道功能还比较弱,而且胃容量很小,一次不要吃太多,刚开始添加食物的时候,给宝宝吃四五滴就可以,观察宝宝的大便,如果大便正常,没有腹泻或者便秘的情况,说明宝宝的胃肠道适应了这个新的进食方式,可以继续增加数量,不过还是要遵循由少到多的原则。
给宝宝喂食物不要过量,一次性吃的过多容易导致宝宝出现消化不良的症状,如腹胀、腹痛、腹泻等,给宝宝揉一揉小肚子,帮助消化,也可以轻轻的给宝宝按摩一下背部,促进食物的消化吸收。 如果宝宝出现吐奶严重或者腹泻不止的情况,需要及时的减少喂养的量,严重的需要禁食,同时补充水分,以防脱水。 虽然四个月可以添加辅食了,但是以乳类为主食的小宝宝,每天仍然要保证600-800ml的母乳或者配方奶 。
4个月的宝宝可以添加的食物有: 米粉:首先尝试的是含铁的米粉,购买现成的宝宝米粉冲调即可。可以先给宝少量吃一勺,如果没有什么不良反应,比如呕吐、腹泻,再逐步加量。 蔬菜汁和水果汁:给宝宝吃一些蔬菜水果汁,可以帮助补充维生素和矿物质,还可以锻炼宝宝的吞咽能力。不过果汁要过滤渣,蔬菜汁则需要将菜叶捣烂才行。
鱼/肉类:可以适当给宝宝吃一些蛋黄、鱼肉等,不过一定要等到宝宝已经添加了含铁米粉后,并且宝宝对以上食品都没有过敏反应才能食用。 营养小贴士: 除了上述食物外,还有一些食物是不建议给宝宝过早食用的。例如: 1.含糖高的食物:白糖、红糖、巧克力等含糖量很高的食物不易被宝宝消化,容易引起腹胀,而且甜味会掩盖宝宝饥饿的信号,影响宝宝的食欲。 2.不容易消化的食物:油炸的食品、硬壳果类等需要较长时间咀嚼的食物都不宜在早期给宝宝添加。