好高益生菌的作用吗？
我因为肠胃一直不好，经常腹泻，便秘，所以一直都有在吃益生菌。刚开始吃的时候没觉得有多大作用，以为又是我自己搞错了，但后来确实有了明显改善，拉肚子情况少了，便秘情况也好了很多，让我很惊喜，于是坚持吃了下去。 后来了解到益生菌对于肠胃功能紊乱有帮助，对预防腹泻也有很好的效果后，每次出差我都自带益生菌，保证每天的摄入量；另外就是看到网上很多人推好高益生菌，说是效果比进口都好，而且价格实惠，因此就入手了。 现在已经吃完一瓶了，肠胃功能恢复了很多，之前吃的药都停了，真是庆幸自己及早发现了益生菌的功效，不然真不知道自己会落得个怎样的结果。
现在每天早晚都会吃两勺，饭后半小时左右服用，期间没有出现什么副作用，也没有出现依赖，真是让我高兴极了，打算再吃一瓶巩固一下，希望肠道真的可以彻底健康！