宝宝九个月豆腐怎么做?

普林静普林静最佳答案最佳答案

你好!很高兴为你解答这个问题,你问的应该是婴儿辅食如何添加的问题吧。 美国儿科学会(AAP)建议,6月龄以上且未满36个月的宝宝都可以开始吃辅食了;但第一次给宝宝尝试某种新的食物时,最好先少量给予,观察2~4天,如果宝宝没有出现过敏或其他不良反应,再让宝宝适当多摄入点该种食物,直至适量。9个月的宝宝完全可以添加辅食了。

由于宝宝的消化功能尚未发育完善,因此给9个月的宝宝喂食应遵循“由少到多、由细到粗”的原则。在添加辅食的过程中还应留意宝宝的大便情况,若大便出现异常应及时停止给宝宝添加新的辅食,待大便恢复正常后再重新开始少量添加。

首先,介绍下为宝宝制作辅食的工具和食材准备。 为宝宝制作辅食的工具包括刀具、擀面杖、餐具(碗、筷子等)、研磨器、微波炉加热用的容器等等。其中菜刀、砧板等器具应选用不锈钢或塑料制成,以防金属污染宝宝的食物。 为宝宝准备的食材可分为谷物类、蔬菜类、水果类等。

1.谷物类

①米粉:将大米淘净后浸泡8个小时左右,然后磨成粉状即可。刚加入辅食阶段的宝宝适宜吃米粉,因为米粉好消化又不容易引起过敏。

②土豆、南瓜等块茎类的植物性食物。

③燕麦片、糙米等未精加工的杂粮。

④全麦面包、馒头等。 5个月以后的宝宝已经可以添加固体食物了,此时可以先从这类食物中挑选几种,混合在一起用开水调成糊状给宝宝食用,也可直接做成泥状让给宝宝进食。不过需要注意,此类固体食物不宜给出生6个月以内的宝宝食用。

2.蔬菜类

①胡萝卜、土豆、山药等根茎类蔬菜。

②白菜、菠菜等叶菜类蔬菜。 蔬菜中含有丰富的维生素及微量元素,尤其是纤维素,能刺激肠道蠕动,预防便秘。蔬菜中的胡萝卜素还是维生素A的前体,而缺乏维生素A可能导致夜盲症的发生。所以虽然蔬菜中含有丰富的膳食纤维,但给宝宝添加辅食时不宜盲目追求“清淡”,注意荤素搭配,适时补充维生素也是很重要的。

3.水果类

给宝宝食用的水果应该新鲜卫生,成熟柔软。 苹果、香蕉是可以直接给宝宝的水果,橙、葡萄等果皮较厚的水果可去皮后榨成果汁服用。果汁应该新鲜榨取,不宜长期服用商场买的袋装果汁。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!