7个月的宝宝能吃鳕鱼吗?

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可以,但是建议给宝宝吃三文鱼,三文鱼油含量更高而且更容易消化,同时腥味也不那么大非常适合宝宝。 一般认为有刺的鱼对于年龄小的宝宝来说不好消化。其实并没有科学依据的。比如我们常吃的鲤鱼,草鱼等体内有一条清晰的消化道,鱼刺分上下两层,胃在中间。所以如果鱼刺卡在喉部或食管,只要处理及时并不会出现太大问题。更何况是肉质更软的鳕鱼呢! 不过要注意的是,无论是吃淡水鱼还是海水鱼,一定要确保鱼已经被煮熟。因为鱼的寄生虫可能在高温环境下也被杀死了。

需要注意的是,虽然鱼肉比较容易消化吸收,但一次性也不要吃得过多,以免消化不良引起腹泻。另外吃完鱼后要多注意观察孩子是否有恶心、呕吐、拉肚子等情况的发生。 同时还要提醒宝妈,千万不要以为海鲜营养价值高就让孩子多吃。虽然它们含有较多的蛋白质和钙等营养物质,但同时也富含嘌呤,如果摄入过多,可能会加重宝宝的肾脏负担。特别是对于那些本身肾功能就差的孩子,一旦过量进食海鲜,很有可能出现电解质紊乱,危及生命。

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7个月的宝宝可以吃鳕鱼。给宝宝做鳕鱼时一定要将葱、姜、辣椒等辛辣腥味的配料去除,因为此时宝宝的味觉正处于发育过程,应保持鱼肉等食物原有的鲜香本味,这些调料易使宝宝产生挑食、偏食的坏习惯。而且,鱼类属“水土之偏气”,过多食用容易使胃肠功能尚未完全发育成熟的宝宝腹泻,所以每天给宝宝吃30-50克鳕鱼就行了,最好每隔2、3天吃一次。

有些妈妈在用鳕鱼给宝贝做辅食的时候有顾虑,觉得鱼刺太多怕宝贝吃的时候扎到宝贝,其实鳕鱼和其他鱼类相比刺少得多,而且鱼肉容易脱骨,处理起来很方便,只要稍微注意煮的时间长一些,鱼刺就很容易分离出来,所以宝贝完全有可能直接食用煮熟的鳕鱼,而无需将其做成鱼泥。

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