4个月可以添加什么辅食？
四个月宝宝可以开始逐步添加辅食了，但纯母乳或奶粉喂养的婴儿需要等到5、6个月以上才能添加。 首先要注意的是，在给宝宝喂辅食的初期，一次只给补充一种，观察3-4天后再添加新的食物。这样既能减少宝宝过敏的可能，也能让爸妈更容易掌握宝宝对于不同食物的适应能力。 如果宝宝对某种食物反应良好，家长可在随后的几天里适当增加喂食的量，并观察宝宝是否继续对这些食物感兴趣。 值得一提的是，由于铁元素在人体血液中含量很高，而吸收量也很大，因此通过饮食补铁是宝宝补铁的首选。 而富含铁元素的食物除了肉类之外，肝脏也是不错的选择，因为肝脏中富含有维生素A和铁，是人体摄取铁元素的最常用来源之一。妈妈们在给4个月的宝宝添加辅食时，可适量添加蛋黄、肝粉、肉泥等含铁丰富的食物。不过需要注意的是，虽然动物血含铁量高，但是不易消化吸收，不宜过早添加。
除了铁外，钙和维生素D也同样需要额外补充。补钙的最佳食物来源有牛奶、酸奶、奶酪、豆类以及绿叶蔬菜；而补充维生素D最好的方式是晒太阳，每周至少保证三天，每次半小时以上。如果采用药物补充的话，最好遵医嘱。 在给宝宝添加新的辅食时，爸妈需要注意观察宝宝的大便，看是否存在过敏情况。如果出现腹泻、呕吐、便秘、皮疹等情况，应立即停止进食，并及时就诊。