九个月宝宝可以喝什么奶?

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9个月的宝宝已经快1岁了,这个时候可以开始逐步的添加固体食物了,比如碎菜、肉末等,但还是要以奶类为主食,所以奶制品仍然要吃。 那么吃什么奶呢?我推荐酸奶和配方奶粉。

一岁以上的孩子就可以吃酸奶了,因为酸奶里含有益生菌,对孩子肠胃功能有很好的调节作用。而且酸奶的营养价值很高,富含蛋白质、氨基酸、钙、镁等多种矿物质元素,以及维生素B族和维生素A,对眼睛和皮肤都很好。 另外,给孩子选择酸奶的时候,要注意看下营养成分表和配料表。

首先要看的是蛋白质含量,如果每100克食物中含有2.8克以上的蛋白质,就说明这个酸奶的营养物质比较丰富,有利于孩子的生长发育; 最后再看的是食品添加剂和甜味剂的种类,最好选择添加剂少的,或不含食品添加剂的酸奶。

配方奶粉是除了母乳之外,最适合孩子的乳制品。 由于宝宝的消化能力逐渐增强,所以可以给宝贝选含有活性益生菌的配方奶粉,特别是对于经常便秘的宝宝,可以适当补充含双歧杆菌的配方奶粉。 在选择配方奶粉时,注意不要贪新鲜,由于乳品容易感染病原体,最好买大品牌的保质期超过3天的产品。

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