2个月宝宝为什么不睡觉?

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我家俩宝,有一个就是非常爱闹觉,不到二十分钟就醒,然后哭,开始找人哄才能继续睡。 后来发现,只要白天睡得太多,晚上就一定会这样。 尤其是春秋天,中午如果睡午觉,一般要连续睡到四点左右,醒来之后就闹,怎么都不肯再入睡。

当时也是各种网上搜,结果还真的有人遇到同样的问题! 原来宝宝在白天的睡眠过程中会做梦,而且记忆力相当好,每次都能记住刚刚发生的事,并且会在夜晚以哭闹的形式“复现”出来。 于是我们调整孩子的午睡时间,从早上一直睡到下午两点左右,睡醒后,孩子神清气爽,玩个痛快才吃晚餐,然后再哄睡觉,到晚上九点十点的,果然不哭了,一觉到天亮!

很多小宝宝都特别喜欢妈妈轻轻拍着、唱着歌哄他睡觉。但有的父母因为工作忙或睡眠不足等原因,经常忘记或者懒得这么伺候宝贝,于是就任宝贝自己“折腾”去。 其实,这是很不好的习惯呢! 美国《儿童睡眠宝典》指出,家长一定要帮助婴儿形成规律的作息,包括什么时候该睡觉,什么时候该喂奶,什么时候该玩游戏等等,都要有明确的安排。否则,孩子不会自己控制睡眠时间,到时候睡不着、早起或者频繁夜醒的麻烦只会越来越多。 另外,爸爸妈妈注意,为了让孩子有个良好的睡眠环境,室内光线应保持黑暗,保证卧室整洁并尽量安静。

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