6个月辅食吃多少量？
6个月的宝宝已经开始添加辅食了，作为宝宝的第一口食物，辅食的添加是非常重要的。那么6个月的宝宝吃多少量的辅食呢？ 按照我国2016年发布的《中国居民膳食指南》建议：6月龄宝宝一日食谱举例：
6个半月—7个半月的宝宝，已经能够适应不同的食物性状，且咀嚼能力有所提高，此时可以开始添加带碎末、颗粒的辅食，如粥、软饭、面条等，还可以适当添加一些豆制品，肉类（鱼肉），以及植物油。同时，还要增加食物的花色品种，最好每天能吃5种以上，一周能吃25种以上。
8-9个月的宝宝，牙齿已经长出4-6颗，咀嚼能力逐渐增强，可以跟大人一样吃饭了，此时应注意培养宝宝自己进食的习惯，鼓励宝宝用勺子、筷子吃东西，锻炼宝宝的手部精细动作和语言理解能力。在这个阶段，可逐步添加固体食物，如馒头、面包、水果等，让宝宝学会自己拿着吃。这个阶段的宝宝已经有10颗左右的牙齿，可以用磨牙棒或较硬的食物训练宝宝的咀嚼能力。
9个月以上的宝宝，已经能够熟练地扶站、独站，有些甚至已经学会走路，因此要注意防止跌倒；同时，应逐步培养宝宝自己拿食物吃的习惯，父母不宜再把碗筷放到近嘴边来喂食，而应该让宝宝的双手空闲下来去做其他事情。 在食物形态方面，除了继续加强谷类、鱼肉的摄入外，还应该注意补充含铁量丰富的食物，如动物血、猪肝等，预防缺铁性贫血的发生。