9个月宝宝还吃米粉吗?
宝贝现在九个月了,之前一直喝母乳。从六个月开始添加辅食。一开始吃的少,一天只吃一顿。七个月的时候已经能吃半碗米糊了。现在九个月了,一顿能吃一大碗,晚上临睡前还会多吃一碗。每天两顿主食,一次水果,两次奶粉。身体很健康,体重身高都正常增长。 最近想给宝宝添加强化铁的米粉(之前一直吃普通米粉)。但是看到网上说吃了会便秘,而且加铁的米粉二段三段也有不同的年龄段。我现在不知道该怎么办好了!如果继续吃普通的米粉会不会有什么影响呢?
我家是混合喂养的,除了米粉还吃蛋黄,菜泥,果泥,肉泥,软饭,土豆鸡蛋沙拉,各种汤等等。。。似乎营养跟不上了啊! 到底该给宝宝吃什么才能保持营养均衡呢?急死我了!!!
1.宝宝的肠胃功能未完善,不能消化过于精细的辅食(比如大米粥、细面条),而米粉虽然是谷类食物,却经过精磨,很“细”,容易消化吸收。
2.6-7个月的宝宝已经开始出牙,此时牙龈有炎症,喜欢啃咬东西,如果给他添加米粉,他很可能把米粉当成磨牙棒;而且这个时候的宝宝舌部运动能力逐步提高,能主动地、随意地控制舌头,使口水流出,所以给宝宝喂水、喂奶时,易引起溢奶或呕吐。因此建议妈妈等到8个月以上再开始添加米粉。
3.宝宝的第一口食品应该是富含铁质的泥糊状食物,而不是米饭或者面包。含铁量丰富的的食物有瘦肉末、禽蛋、动物肝脏等,其中动物肝脏含有丰富的维生素A和铁,但含有很高的胆固醇,不建议多吃。
4.宝宝在4-6个月时,口腔唾液腺及胃肠蠕动逐渐发育成熟,吞咽功能也逐步完善,此时宝宝具备了对食物的感知能力和咀嚼能力,可以给宝添加软烂的面条、碎菜等辅助食品,为以后断奶做准备。
5.除米粉外,还可以给娃选配方奶、含铁米糊或其他优质辅食。如肉类(鸡肉、鱼肉、猪肉等)、鸡蛋黄、各种新鲜蔬菜水果等,保证宝宝得到充足营养。