宝宝几个月吃牛初乳？
首先，我们要先了解一下，牛初乳是什么。 牛初乳是母牛分娩后7天内分泌的乳汁，因含有高浓度的活性因子、矿物质和氨基酸而被誉为“21世纪的保健食品”，其中蛋白质的含量高达20%，比我们平时吃的牛奶要高出3-4倍；含有人体必需的8种氨基酸，并且必需氨基酸齐全且比例适当，接近联合国粮农组织和世界卫生组织建议的营养质量标准；富含免疫成分，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等。 但要注意的是，虽然牛初乳的营养价值高于普通牛奶，但是其微量元素含量过高，反而会对婴儿造成不良影响[1]。有研究称，给婴儿长期摄入过量的锌，可能出现轻度毒性反应，引起恶心、呕吐等症状[2]。这是因为婴幼儿消化道功能尚未发育完全，过高的锌可能会积存在肝脏中而得不到利用。
还有研究发现，牛初乳中含有抑制甲状腺功能的物质，如果长时间给婴幼儿食用，可能引发内分泌系统的问题[3]。无论是从营养角度还是安全方面考虑，都不建议妈妈给宝宝吃太多牛初乳。 那么，到底宝宝该吃什么才能获取到丰富的营养物质呢？
《中国居民膳食指南》建议，纯母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要额外补充水分（母乳中的水分足够了）；4个月之后开始尝试添加水和其他液体，但要逐步添加，不可骤增。6个月以下的宝宝每天喝150毫升左右的果汁就可以了，比如50ml的橙汁+50ml的水或者100ml的苹果汁+50ml的水。7~12个月的宝宝每天可喝500毫升果汁，分2次喝完，每次250毫升。但要注意，果汁不能取代水，也不能代替辅食。 除了水果，泥状食品也是宝宝最佳的天然营养品之一。对于刚添加辅食的宝宝来说，最好的泥状食物就是蔬菜泥了。开始可以添加菠菜、西红柿泥，随后逐渐加入胡萝卜、南瓜、土豆等。值得注意的是，给宝宝做的蔬菜应该彻底清洗干净，而且一定要充分煮熟，以杀死蔬菜中的寄生虫虫卵。