孕8个月宝宝不怎么动?

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怀孕8个月,宝宝不动,首先应该想想是不是最近压力大情绪起伏大导致的,因为孕晚期很多准妈妈会变得敏感多愁 其次还要想想是不是睡眠不好的原因,由于孕妇体内生长激素分泌不足,会造成孕妇深度睡眠时间短,而且睡眠质量不高,胎儿感受到母亲的情绪变化和睡眠不佳,也会在肚子中躁动不安 第三,考虑一下是不是胎位的原因,当胎位不正的时候,宝宝活动受到限制,也会使得宝宝一动就痛,所以会产生不动的错觉 第四,要考虑一下是不是有脐带绕颈或者脐带打结的情况发生,宝宝在肚子中运动时,如果有东西挡住了去路,自然就要选择其他的路程了(其实这个时候如果宝宝动得比较多,反而说明情况不严重) 第五,也要看看医生有没有错,让医生检查一下宝宝是否健康,羊水、胎心是否有问题等等 如果经过这些分析,你确定是宝宝本身的原因导致不动,而不是你的错觉,那么建议你可以:

1、适当运动,但是要注意安全;

2、左侧卧睡,这样可以避免增大的子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,从而增强心脏功能,有利于胎宝宝的氧气供给;

3、调节心情,如果你觉得自己压力过大造成情绪不稳,那么就应该调节好自己的心态,可以找一些自己喜欢的事情来做,分散一下自己焦虑的情绪。也可以试着让自己平静下来,想象着自己的快乐生活,这也有助于胎宝宝的成长 和大多数孕妈妈一样,当你感觉到胎宝宝在你的肚子里动了,那是多么美妙的一件事啊!

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