三个月孕妇怎么睡？
孕早期（1～3个月） 此期胎儿尚不稳定，一旦受压或撞击，特别是腹部受损，有可能造成流产。孕妇的睡姿并非如以往那样随心所欲。 正确的睡姿应该是右侧卧位，但若右侧卧位不能长时间维持，可交替或取左侧卧位。 要注意的是，无论采取哪种姿势睡觉，都应注意不要挤压到肚子。
中晚期（4～9个月） 如果说前两个月孕妇睡觉还有哪些需要注意的地方的话，那从这时期开始，除了适当补钙及补充维生素外，准妈妈的睡觉基本和正常人无异了。 不过在此要特别提醒的是，由于这时期胎宝宝生长较快，羊水相对减少，准妈妈睡觉时尽量不要平躺，以防发生“仰卧综合征”。 所谓“仰卧综合征”是由于子宫后倾压迫直肠形成粪便潴留引起的痔疮、肛裂，以及因腹压增高影响静脉回流，导致下肢静脉曲张等。 如果准妈妈出现肛门下坠感、排便困难、腰酸背痛等情况，就要及时就诊检查，以确认是否存在上述问题。
晚孕期（10个月） 到了孕晚期，准妈妈的睡眠应该保持规律，并注意睡前放松。 为了保持充足的体力，孕期需要适量运动，并在医生指导下补充营养素，为分娩做好准备工作。同时要注意控制体重，避免过度肥胖。