9个月宝宝能吃饭吗?

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我宝快一岁了,已经不吃奶了,一开始也担心营养不够,后来看了他一天天地长高,体重也一天天增加就放心了。 其实宝宝6个月开始就可以慢慢添加辅食了(注:宝宝的第一口辅食应该是富含铁质的婴儿米粉),最开始是喂一点试试宝宝是不是过敏之类的,如果没有过敏现象再适量增加。每次只给一点点,让宝宝适应一下,慢慢的加量。 7-8个月的宝宝已经开始牙牙学语了,可以试着提供手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后吃饭打下好基础。这个阶段的宝宝虽然奶量仍是大于任何食物,但已经渐渐表现出对食物的偏爱和挑剔了哟~

一般情况我们是不建议给宝宝吃盐的,因为宝宝的肾还没有发育完全,摄入过多的盐会增加肾负担,还会影响钙的吸收。但若是宝宝出现严重口轻溃疡、消化不良等情况,可以通过少量吃盐来缓解。 10个月的宝宝已快要长出第1颗乳牙,此时宝宝的食物形态可逐渐由泥糊状向固体过渡,添加的辅食品种和数量也逐渐增加。

随着胃容量的增大,宝宝每天吃的奶量会相应减少,但奶类还是宝宝最主要的食品,全天的总进食量应保持平稳。 在这个阶段,家长应该逐步培养宝宝良好的饮食习惯,如定时定量进餐;不哄骗、强迫宝宝吃东西;不给宝宝零食或甜食等。

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九个月的宝宝要开始接触各种性状的饭菜了。加辅食的基本原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。家长要及时观察宝宝对新辅食的耐受程度,如果宝宝吃后出现呕吐、腹泻等症状时应降低辅食添加的频率,待宝宝消化良好后继续进行辅食添加。

肉类辅食的制作:

鱼肉和鸡肉等细嫩的肉类适合九个月宝宝食用,妈妈将瘦肉剁碎成泥,放入煮沸的清汤中搅烂煮熟。也可以放到辅食机中打成泥状。做好的肉泥辅食可以放在煮好的烂面条中。提醒妈妈注意烹饪过程要清淡,不放酱油、盐、蘑菇精等调味品。蛋黄虽然营养丰富,一次不能吃太多,九个月宝宝最多吃半个蛋黄。

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