妊娠头三个月是什么意思?

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怀孕初期胎儿最不稳定,所以一定要注意! 孕早期也就是从受孕成功开始(精子和卵子结合的那一刻开始计算)至12周左右的时间,大约3个月零3天,这段时间里由于胚胎处于发育阶段,因此很容易受到外界环境的干扰和影响而导致流产的发生,故此又被称之为“孕早期”或“妊娠初期”! 这个时期孕妇除了要保证充足的睡眠以外,还要远离噪音、辐射等不利于胎儿成长的外界因素;同时还要注意避免同房,因为此时女性的子宫颈处于开放状态且子宫壁也比较薄弱,如果进行性生活的话很容易导致宫内感染情况出现从而危及到胎儿的健康与安危。

在孕初期要注意的事项包括:

1.保持良好的情绪 在生活中很多人遇到一点小事就会非常激动容易发怒或者悲观失望等等这样不好的情绪变化对于胎宝宝的发育是极为不利的;因此在孕妈妈们怀孕期间一定要保持一个良好的心态这样才能让宝宝得到一个健康、乐观的成长环境哦!

2.注意合理膳食 对于准妈妈来说孕期科学合理的饮食是非常重要的因为它不仅关系到自身营养状况是否良好而且还直接影响到宝宝出生后身体素质的高低与否呢!所以说准妈妈在孕期的饮食上应该做到营养均衡不偏食不挑食多吃富含营养元素的食物以保证体内所需各种营养素都及时补充到位哟~

3.按时产检 当孕妈进入孕中期以后就要开始定期去医院做产前检查了!因为在整个孕期当中胎儿随时都有可能发生危险因此必须通过产检来及时发现并处理异常情况以保障母婴安全呀~此外孕妈们还可以通过产检项目来判断胎宝宝是否健康发育有无畸形现象存在喔!

4.预防早产 到了孕晚期时由于胎宝宝已经发育成熟并且此时羊水也较少所以这时就非常容易出现早产的情况啦所以对于有早产征兆的孕妈妈一定要及时前往医院就诊哦!

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这个阶段的准妈妈可以关注一些孕期知识,也可以开始着手准备待产包了哦~ 这个阶段是怀孕后比较稳定的时期,但也可能是流产的高发期,所以在这个月份内要格外留意自己的身体状况! 饮食上要多吃营养食物,但也不能吃的过于丰盛、营养过剩哦~

睡眠上要做到早睡早起,保证充足的睡眠时间;心情上也要保持愉悦的心情状态,避免情绪起伏太大或受到重大打击等情况;在活动方面不要进行高难度的动作(包括运动),也不要做过于劳累的工作,注意休息与适当的活动锻炼相结合。

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